The Gazebo Hayama

    フィッシュ&チップス専門店・The Gazebo(ザ・ガゼボ):葉山・逗子

 
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The Gazebo People - 岡本裕子さん(Tidepool Studio主宰)


「まるで太陽の様な人だよ。」
彼女を知る多くの人は、そんな風に表現する。
まさに、The Gazeboを支える人。
私達のパーソナルトレーナー・Tidepool Studio主宰・岡本裕子さん。

開業して1年ほどが過ぎた頃。無我夢中で毎日を駆け抜けていた私は、首やら腰やらの
違和感と戦っていた。
もともと姿勢が悪かったり、若い時の過度の運動が原因で慢性化していたそれらの痛みは、毎日の立ち仕事や不自然な姿勢でのお皿洗いなどでじわじわと私を苦しめていた。
整骨院やマッサージに通ったり、あの手この手で誤魔化してやり過ごそうと思っていた時、ある雑誌で彼女を紹介する記事を読んだ。

小さなころから身体を動かすことは大好きだったけれど、忙しい毎日にかまけてすっかり
身体は怠けていた。開業する前から、ジムに通ったり、プールに通ったりを試みたけれど、いずれも仕事の忙しさを言い訳に3日坊主ばかり。
さらに、なまじ身体の古傷が多いと、ジムで行う我流の筋トレやフィットネスは、
少し怖い。少し痛みが走るとそれ以上は無理をせず、結局怠けてしまう。

でも!そんな事では何も改善はしないし、整骨院やマッサージで一時的に治療をしても、
身体の根本を改善しなくては、いけないのではないか!と、その記事を読んだ私は自分の
現実と、着実に進むであろう老化と向き合う決意をした。
(大げさだけど!)

パーソナルトレーニングだなんて、とても高価で贅沢だと思っていた。
でも、お店に来るお客様がThe Gazeboのフィッシュ&チップスを楽しめる様、笑顔で
気持ちよくお迎えするには、とにもかくにも身体が資本。
20代のころとは身体もぐんと変わり、その変化に自分も着いて行けず持て余していた事も
あり、一念発起をすることにした。
それに、葉山での生活は、これまでシーズン毎に買い替えていたコートやブーツ、
バッグなんて物は全く不要。
とてもシンプルに、「今本当に必要なものだけ」にお金を使う様になった。
そう!まさに「今本当に必要なもの」。
それは「自分の夢を叶える体力と、きちんと整った身体」を手に入れること。

トレーニングは自分の身体の状態に合わせて、そして目標に合わせてプログラムを
組んでもらう。(今年の私の目標は、とにもかくにもヒップアップ!)
ちょっと身体がしんどい時はストレッチメイン、鬱憤が溜まって悶々としている時は
スタジオを飛び出して絶景のトレイルへ。



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*葉山のトレイルには絶景ポイントが沢山。より澄んだ空気も、木々がこすれる音も、眼下から聞こえる
 波の音も、五感をフル活用をして日常を忘れることができる「どこでもドア」の様な場所。



私よりも少し年上の彼女のプロポーションはまさにパーフェクトで、見ていて惚れ惚れとしてしまう。しなやかでたくましく、そしてグラマラス。

彼女の素晴らしいところは、明るく、楽しく、正しく、快活に私を追い込む。
「あー、もうだめ!」というポイントを瞬時に見極め、「はい!あと5回ねー!」と地獄のカウントをする。とびっきりの笑顔で。
きっちり60分。正しい順序と正しい動きで自分を追い込んだ後は、とんでもなく爽快な
気分になれる。
ちょっとだるいなぁ、今日はお休みしちゃおうかなぁ、なんて思っていた時も、
トレーニングの後はすっきりクリアな気持ちになれる。
小さなころから色々な場所で生活をしてきた彼女は、話題も豊富で、身体に関する事以外の知識もとても豊富。
楽しいお喋りをしながらのトレーニングは、本当にあっという間。
でも確実に追い込まれているから、翌日は猛烈な筋肉痛でロボットみたいな歩き方になる。



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*こんな小さなマットの上なのに、ものすごく追い込まれる!汗だらだら、呼吸はぜーぜー!
 「ひー!もうだめだ!もう身体が動かないよー!」と、ふと上を見上げると・・・・・
 そこには極上の笑顔が!「大丈夫!はいあと5回ねー!」「・・・・、はい!」



最初はそんな私を横目で見ていた彼も、今ではいそいそとトレーニングに通っている。
私以上に緩んでいた身体も、少しずつ締まってきたし、忙しい季節を身体を壊さずに
乗り切れる体力も付いてきた。
外見はともかく、身体の中身はすっかり変わってきたことを、2人とも実感をしている。

ご主人の今村直樹さんは、同じく葉山で「Tidepool」という子供たちの自然学校・
アフタースクールを主宰されている。
学生時代からレーシングカヤックや水泳の選手として活躍された経験と実績をもとに、
海を中心とした自然の中で、子供たちが多くを感じ、学ぶきっかけ作りをする、
とても素敵な、葉山ならではのアフタースクール。(→Tidepoolへ

太陽の様な彼女と、いかにも「海の男」らしい直樹さんご夫妻は、私達の自宅から
転がってでも帰れる距離にお住まいで、美味しいワインや食材が手に入った時には、
お互いのお家を行き来して、楽しい時間を過ごすこともしばしば。
日頃の食生活にもアドバイスをくれる彼女だけれども、飲む時は飲む!
食べる時は食べる!!フィッシュ&チップスだって、もりもり食べちゃう!
そして、とにかく笑う!!!

葉山には、たくましく、しなやかで、そして美しい、ハンサムな女性が多い。
私も彼女達を見習って、少しでも近づくことができる様に日々を過ごしていきたいと思う。

でもね、二の腕のトレーニングをし過ぎると、モヒートのミントが潰せない!!!
夏の二の腕トレーニングは要注意。

 
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< Tidepool Studio > パーソナルトレーナー 岡本裕子さん(Tanさん)
葉山と青山でパーソナルトレーナーを務めるTanさん。
実は私の母も、青山のジムでお世話になっています。幅広い年齢層、男女問わず支持を集める
素敵なトレーナー。
ストイックなだけではなく、我慢ばかりしない、日々の生活を楽しみながら目標を達成できる
トレーニングを提案してくれます。そんな彼女のブログには、パワフルに、そして毎日の生活の
中で見つけることができる、きらきらとした発見が詰まっています。
 → Tidepool Studio Tanさんのブログはこちらから!

< Tidepool > 
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強さと優しさを育む自然学校 in 葉山 
代表:今村直樹氏

TIDE POOLは、葉山の自然に学ぶアフタースクール。
ご家庭や小学校ではできないことにどんどんチャレンジできます。自然から学ぶ、個性の強い授業を
通じて、子どもたちの「感じる力」「考える力」「表現する力」を高めます。
自分の意思を持ち、他者とよりよい関係を築きながら、前を向いて生きていく。
その軸となるのは「強さとやさしさ」だと考え、TIDE POOLでは、子どもたちが「強くやさしい人」
へと成長するために必要な要素を散りばめた、コースをご用意しています。
得られるものはそれぞれに違いますが、身につく「基礎力」は共通しています。